hits

En ny video denne sndagen

En fantastisk video...Om det som ikke en del av mitt tro system!

Vil dele en glad og meget kort samt konkret video for dere alle ! =)


 

Han har gtt bort

Idag fikk jeg vite av en venninne at hennes x var godt bort. Han kjenner ikke jeg men jeg fikk en virkelig reaksjon p det...

Idag var det en helt vanlig og rolig dag. Til jeg fikk beskjed av en jeg fler jeg har kjent hele livet

om at hennes x hadde gtt bort...

Hele beskjeden kom ganske s brtt p selv om jeg personlig aldrig

 kjente han.

Men jeg fikk en kjempe reaksjon nr jeg fikk vite at han hadde gtt bort...

frst kom trene, s kom blgen over meg ogs fikk jeg problemer med puste...Jeg flte hannes ensomhet og hennes 

sorg. Masse problemer som de 2 har hatt opp igjennom i rene og hvor mye han m ha slitt og vrt sliten av alt dette.

Ja det var meget vondt. Men samtidig godt forlst alle disse flelsene. 

Det blir en spennende tid framover. Pass godt p alle rundt dere.

Man vet aldri hva folk m jobbe med p innsiden som ikke er synlig med p utsiden...

Folk som sier oj ja det viste ikke jeg det kunne ikke jeg se. Men spurte noe om det gikk bra?

Nei, alle var s opptatt med seg selv.

IKKE bli en slik person!

Ha medflelse ha empati for andre s vil andre ogs se deg.

 

 

 

Ny data?!

Ja nå døde den gamle skole dataen min... Mhmm var noe lenge i veien med den å ville ikke være pålogget Internett. Så vet ikke om jeg skal gidde å levere den innpå reparasjon eller bare kjøpe meg en ny.

Tror jeg prøver på å gjøre begge deler. Man er jo avhengig av nett nå alt skrives inn på sosiale medier er nesten ingen som ringer eller sender melding lengre... Så får å bare få gå på jobb må man være på nett. Rart med det men slik har det blitt.

Denne virker jo grei. Føler at dataen må være ca lik pris som mobilen... For at det ikke skal bli helt hinsides pris forskjeller. Kjedelig ting å bruke pengene sine på men men! Hva kan man gjøre med det.

leve med angst

Jeg nsker dele med dere som jeg ALDRI har delt med noen andre fr...

I over 20 r har jeg levd med angst...

jeg liker ikke den mten angst skal vre et tabu belagt emne. Ingenting er tabu. Vi lever alle vre liv og ting frekommer oss alle fr eller siden.

Det gr bra p hverdagslig basis men iblant dukker den opp i upassende situasjoner. Som ved eks et julebord. Hvor jeg flte at jeg ble ndt til lse meg innp toalettet i 2 timer for roe meg ned.

Det var et enormt drikke press denne kvelden de yngre p jobben samt studentene var med p en drikke lek.

Hvor det var om gjre drikke fortest og mest... Jeg prvde tviholde p den ene sideren min latet som om jeg drakk flere enn den ene. Ja dette er min femte ! de er jo s gode,ly jeg.

Grunnen til at jeg flte situasjonen denne gangen var ubehagelig var pga en kvinnelig kollega som var veldig p at jeg skulle drikke mer og mer. Jeg sa p en enkel mte at jeg ikke orket mer. Sannheten var at jeg var helt utmattet jeg orket svidt kle p meg de klrene jeg hadde lagt fram til den kvelden.  Jeg var trtt hadde ikke sovet eller spist noe srlig p to dager p grunn av angsten min. (Dette var min frste sosiale sammenkomst med denne jobben det hadde jeg gruet meg til i mange mneder ogs ble det bare verre og verre jo nermere vi kom selve arrangemanget .Men det var et obligatorisk oppmte pga vi hadde et kurs vi mtte igjennom fr feiringen)

 Men kolegaen gav seg ikke hun presset og presset p. Det fltes ut som om hun ville se hvordan jeg reagerte og hvordan jeg hndterte vre full.. 

Til og med nr jeg sa at jeg m p toalettet for komme meg unna situasjonen. S inviterte hun seg selv med...

Jeg tenkte " nei! hvordan skal jeg komme meg unna?nsker ikke deg hengende over meg i hele tatt hvorfor kunne hun ikke respektere dette? "jeg nsket bare litt egen tid s jeg ikke knekker sammen foran alle med puste vansker,hjerte infarkt lignende smerter i hjertet og kroppen samt hyperventilering. Det pleier jo g bra bare jeg fr fred og ro rundt meg og ikke mye kaos med fulle folk som nsker hjelpe.

S nr hun fot fulgte meg p toalettet s stoppet hun opp fordi en annen kollega kom mot henne

og da fortet jeg meg forbi og gikk i garderoben istedenfor men der var det s mange folk s jeg gikk p et annet toalett og var der.

Enda idag syntes jeg det er ubehagelig drikke sammen med mine kollega. Jeg er med en gang i blant men jeg ender bare opp med sitte der i en MEGET ubehagelig situasjon og prver konntrolere angsten min med puste rolig inn og ut. 

De andre fulle menneskene sprr " hvorfor drikker du ikke hvorfor jeg ikke er full ?" S kommer jeg bare p teite unnskyldninger som at jeg 

er bare trtt, eller kom nettopp ifra jobb ol. Hvorfor kan jeg ikke si rlig, Jeg har angst og denne situasjonen gjr meg meget ukonfertabel.?

Men jeg tror ikke at noen kan se hvordan jeg fler meg. Fordi jeg bare sitter der mimikk ls,overveldet,usikker p de sosiale normene i slike settinger og observerer om det kommer det noen mot meg. Samt hvordan er det normalt at jeg oppfrer meg n? S blir det bare til at jeg sitter der helt apatisk. 

Jeg nsker jo vre mer sosial og vre mer med p ting men jeg er ndt til planlegge mentalt hva hvis ulike cenarioer skjer,prve alle klrene mine 30 ganger i flere mneder fr.  hvor jeg kan ske tilflukt om jeg trenger det. Gjr det til noe jeg ikke orker s veldig ofte sosialisere meg.

 

Typer av angstlidelser

Generalisert angstlidelse er en tilstand med fritt-flytende angst, det vil si at angsten ikke er varig knyttet til spesifikke situasjoner eller gjenstander. Tilstanden preges av vedvarende sterk spenning, uro, rastlshet og bekymringer, samt somatiske symptomer som skjelving og svimmelhet. Det er ofte ting eller hendelser i dagliglivet som blir gjenstand for overdreven angst. For f denne diagnosen m tilstanden ha vart i minst 6 mneder.

Ved panikklidelse kommer angsten brtt og uten forvarsel, gjerne sammen med pustevansker og kvelningsfornemmelser og ofte med hjerteklapp, kt eller uregelmessig hjertefrekvens, svetting, skjelving, smerter i brystet, kvalme, svimmelhet, nummenhet, flelse av skulle besvime og ddsangst.

Fobier er irrasjonell og intens frykt for bestemte situasjoner, gjenstander, eller aktiviteter som man for enhver pris nsker unng. Det er vanlig dele inn fobier i tre hovedtyper. Ved sosial fobi er man redd for omgang med andre mennesker, enten i det store og hele eller bare med bestemte grupper mennesker, eller bare i bestemte situasjoner. Spesifikke fobier dreier seg om helt bestemte gjenstander eller situasjoner, som edderkopper, hunder, hyder eller flyreiser. Agorafobi er frykt for forlate hjemmet begi seg ut p omrder som oppfattes som usikre, srlig pne plasser og steder med mange mennesker.

Det har vrt vanlig betrakte ogs tvangslidelser og postraumatisk stresslidelse som former for angstlidelse. I Verdens helseorganisasjons diagnosesystem ICD-10 er de plassert i samme hovedgruppe som angstlidelsene, men de regnes likevel ikke som klare angstlidelser. I neste versjon av diagnosesystemet, ICD-11, som skal vre ferdig i 2018, blir de antakelig plassert i hver sine hovedgrupper, atskilt fra angstlidelsene. Uansett preges disse lidelsene av mye angst eller frykt og vi tar dem derfor med her:

Tvangslidelser (obsessiv-kompulsiv lidelse; OCD) arter seg som tvangstanker og tvangshandlinger. Tvangstankene er forbundet med angstforestillinger. Tvangshandlinger er ofte konsekvenser av tvangstankene og tjener til redusere angsten. For eksempel kan en type tvangstanker vre at det finnes farlige bakterier over alt, som frer til tvangshandlinger i form av stadig vasking av hendene. Tvangstanker og tvangshandlinger opptrer derfor ofte sammen, men kan ogs forekomme alene hos noen pasienter.

Posttraumatisk stresslidelse oppstr som en reaksjon p en hendelse som opplevdes som ekstremt skremmende eller psykisk smertefull.  Denne hendelsen kan innebre en trussel om dd for en selv eller andre, eller mot ens egen eller andres fysiske, seksuelle eller psykiske integritet. Eksempler er katastrofer, alvorlige ulykker og voldtekt. Trusselen oppleves som overveldende uten mulighet til mestre situasjonen. Den opprinnelige skrekkopplevelsen gjenoppleves gjennom flashbacks eller mareritt. Andre symptomer er anspenthet, skvettenhet, sinne og svnproblemer (autonom hyperaktivitet) og unnvikelse av alt som minner om den traumatiske hendelsen.

Forekomst

Resultatene om utbredelse av angstlidelser fra de strste og mest anerkjente befolkningsunderskelsene i Norge, Europa for vrig og USA spriker noe. Et samlet bilde tyder p at:

  • Hver fjerde til femte person i befolkningen opplever en angstlidelse i lpet av livet, litt avhengig av om tvangslidelse og traumatisk stresslidelse regnes som angstlidelser.
  • Mer enn hver tiende person har til enhver tid en angstlidelse.

De klart vanligste typene er spesifikk og sosial fobi, som hver rammer rundt 10 prosent i lpet av livet. Ikke alle som rammes av disse fobiene opplever sin tilstand som veldige alvorlig. De gjennomgende mer alvorlige typene angstlider er ikke like vanlige. I lpet av livet har rundt 5 prosent en posttraumatisk stresslidelse, og forekomsten er betydelig hyere blant flyktninger enn i resten av befolkningen. Omtrent 4 prosent har generalisert angstlidelse, 3 prosent har panikklidelse og 1 prosent har tvangslidelse.

De fleste tilfeller av angstlidelser er ikke rene tilstander, men omfatter symptomer fra flere ulike angsttyper. Ofte kan det settes flere angstdiagnoser samtidig. Likeledes er det en nr sammenheng mellom angst og depresjon, svrt mange som opplever en angstlidelse opplever fr eller senere ogs en depresjon.

Srlig generalisert angstlidelse er beslektet med depresjon, bde med hensyn til symptombilde og samvariasjon. En rekke resultater fra tvillingstudier og andre genetiske studier viser at det i hovedsak er de samme genene som koder for generalisert angst og depresjon.

kilder; https://www.fhi.no/fp/psykiskhelse/psykiskelidelser/angstlidelser---faktaark/

Jeg er sjokkert!

over at folk nsker leve som de gjr..

Det er meget rart at folk er ulykkelige, tykke, stygge og masse andre negative ting..

Nr de ikke selv tar noe ansvar over sitt eget liv.

Jeg er ikke deg og du er ikke meg. Jeg er ikke naboen jeg er ikke dine arbeids kollegaer jeg er bare meg og meg selv.

Jeg m flge det som passer meg. Jeg nsker bruke min energi p de tingene som jeg liker og som jeg nsker.

Jeg kan ikke gjre som Sara og Hanne ogs forvente at mitt liv skal bli som dem fordi jeg er ikke dem.

Jeg m gjre det som er best for meg og det som passer for meg.

Bruk din energi fornuftig.

Du er ansvarlig for din kraft, din energi, din livs stil, dine venner, din virkelighet, din partner eller mangel av partner.

Hvis ikke du liker vennen din, kutt dem ut.

Hvis du ikke liker jobben din. Slutt

Hvis du liker noe. Gjr det mer!

Hvis du nsker bli penere. Gjr noe med det !

Ikke sitt og finn deg i "ALT" og la alle trakke p deg ogs forstr du ikke hvorfor du ikke har det perfekte live som "alle" kjendisene...

ta ansvar for egen lykke !

Det er ditt og BARE DITT ANSVAR !

Hjelpe andre ?

gi og f er vi god p dette ? Livet handler om balanse vi kan ikke bare f og f ogs ikke forst hvorfor vi ikke fr mer... Men like ofte m vi gi. Gi av oss selv og gi til andre i samfunnet.

nr hjalp DU noen sist?

Det er mange som gr rundt og klager...Syter om at det er ingen som hjelper dem.

Men da tenker jeg...Hvem har de hjulpet ? 

svar mest sannsynlig ingen hele live sitt ogs nr spurte de om hjelp sist ? ogs aldri bare anntar at alle skal komme lpende

og lese tankene dems =p Jeg vet at menn ikke kan ta et hint men damer kan ta hint som ikke er der engang.

Jeg er veldig behjelpelig men gr ikke rundt og tvangs hjelpe folk=P 

man m jo nesten sprre om en eller annen kan hjelpe til med en konkret ting.

S vil nok noen til slutt hjelpe. Men man br vre hflig si takk og vr s snill.

 

 

 

Hypnose for 1

Iblant trenger vi alle litt hypnose...

Idag har jeg lyst til dele en video med dere !
Den omhandler hypnose og er med p hjelpe oss med kutte bnd til negative og unyttige ting i livet.
Enjoy !!!


 

Noe som ikke stemmer..

Det har vært endel merkelige hendelser i det siste men rykter og utsagn som overhode ikke stemmer... Merkelig med det. Man vet ikke om folk kjeder seg eller er sjalu på deg men ubehagelig og urettferdig er det.
Grunnen til at jeg vet at enkelte trekker endel konklusjoner ifra sitt eget hode er at jeg er veldig personlig av meg og deler ikke mye av mitt privatliv med kollegaer og bekjente... Det er noe jeg har valgt å gjøre etter at det var tideligere og er enda endel i mitt miljø folk som liker å underholde seg på andre folk sin bekostning med usannheter for å føle seg bedre med at de ikke klarer å utrette noe.

Det beste med slike folk er å bare ignorere dem. Så finner de seg snart en annen å plage. Ellers er det viktig å først se på om det folk sier er i samsvar med det de gjør... Er det ikke i samsvar med det så prøver de å utnytte seg eller har behov for å late som om de er din venn for å så baksnakke deg.
Jeg prøver Bare å speile disse menneskene så de selv kan få føle hvordan det føles å bli behandles på den måten.

Fokuser heller på deg selv og din vekst. Som regel kommer folk sin negativitet ut ifra seg selv på en eller annen måte utav ting som de ikke har jobbet med. Så DU trenger ikke å bekymre deg fordi det har Absolutt ikke noe med deg selv å gjøre...
Så det blir spennende å finne ut hva som faktisk fåregår..
De er iallefall ikke noen som jeg ønsker å omgåes men sanheten kommer altids fram for en dag.

Rd for fle seg bedre

Her vil jeg dele noen enkle rd som fr deg til fle deg bedre med deg selv.

1; Spis nok mat. mangen gr rundt og slanker seg ogs skjnner de ikke hvorfor de er i drlig humr og er slappe. Den eneste mten du kan slanke deg p er trene !

2; Rr litt p kroppen. Det er ikke snakk om g maratonn men bare rre litt p seg slik at all energien din i kroppen kan flyte lett.

3: Sitt av tid til deg selv. Egen tid er nkkelen. Jeg starter hver morgen med en hel time til meg selv hvor jeg kan gjre akkuratt

det JEG vil fr jeg m lpe videre gjre det "ALLE" andre vil.

4; En dag hvor du ikke gjr noe som helst.

5:Jobbe med deg selv med det du har p innsiden. Livet skjer oss alle og vi har alle noe bearbeide gi slipp p. Det tjener jo oss ikke lengre s hvorfor dra det med oss videre?

6; Meditere.

7; unn deg selv noe godt.

8; Sov 8 timer minimum.

9; drikk nok vann !

10; stress ned.

11; Hr p musikk.

12; Ligg ting bak deg og lev mer i ntiden.Om det skjedde igr er det ikke vits ta med seg idag eller imorgen.

 13; Gi og ta imot komplemang. Det er som en gratis gave. De blir glade s blir du glad =)

14; Kutt ut drlige venner og andre som bare er der i live ditt uten mening.

15; Fin deg en fin hobby som bare er din som du liker eks. Male,svmme eller danse eks.

16; Ha selvinnsikt ! Det er viktig vende energien innover og se seg selv slik vi virkelig er. Ikke stadig ske ut for en ny kjreste eller en ny venn som skal fikse oss. Det er bare du selv som kan gjre det.

17; Vr flinkere med tiden din. Ikke kast den bort i k. Eller andre steder du egentlig ikke vil vre. 

18; Planlegg. Da gr det s mye enklere for deg.

 

Nyte fine vret ute i fred og ro?

Kan man g stille og rolig ute uten at noen prver seg p en ?

i dag opplevde jeg noe som jeg har opplevd mangen ganger fr det kommer sikkert til skje igjen mangen ganger.

Et ektepar med kone,mann og lite barn var p samme omrde som meg.

Jeg tenkte ikke noe mer over det ettersom det ikke er noe tenke p de har sitt liv og jeg har mitt.

Men s fikk jeg ye p i side synet mitt at mannen febrilsk prvde se etter meg hvor jeg satt samt 

hva jeg gjorde p. N gjorde jeg ikke noe spesielt men nsket ikke kontakt s bare snudde meg bort.

Slik at jeg satt med ryggen til dem.

S nr jeg skulle g ifra omrdet s fikk jeg et kjempe stygt blikk ifra konen...

Alvorlig talt hun gikk opp i ansiktet mitt og prvde skremme meg. 

Jeg bare ignorerte dem og holdt p med mitt mens jeg gikk videre bort ifra dem... Menst

hennes ektemann FREMDELES prvde f min oppmerksomhet ved rope og lage masse lyder slik at

jeg mtte se p galningen som nrmest str skriker se p meg.!

Hvem i hele tatt har slitt oppfrsel nr de er ute med kone og lite barn p trille tur og klokken er 15 en lrdag ?

Men det gjorde jeg ikke gikk bare enda fortere. dette har skjedd flere ganger n den siste tiden..

Hva er det som feiler folk? Hvis du gifter deg eller er sammen med en slik man s

kan du ikke bli sur p damene som han velger se p fordi han ser p ALLE andre damer enn den han er med (ironisk nok) 

Bare meget slitsomt for oss som andre som vil vre ute ogs. I FRED OG RO !

Alle har like mye rett til vre ute i det fri! 

Om ikke vedkommende kan oppfre seg etter vanlig folkeskikk s br de holde seg hjemme.

 

Forbanna idioter begge 2. Prver ligge sine egne problemer over p vilt fremmede mennekser. 

FY SKAM !

N gr jeg heldigvis med en 2 i 1 voldspray og pepper spray som jeg tar lyden p om mannen 

blir meget innpsliten ( den funker som bare det p byen) og andre steder hvor endel mennesker ikke tar et nei for et NEI.

Mine episoder har heldigvis sluttet der med at jeg har kommet meg vekk ifra de merkeligge menneskene. 

Med mindre de inviterer seg selv til flge etter.

Da anbefaler jeg alle gjre ogs bare kom deg fortest mulig bort og til et trygt offentlig sted med mye belysning.

Og ikke vr redd for ringe en plitelig venn fortell om hva som skjer som du gjerne kan late som om du skal treffe eller er like i nrheten av deg.

Slik at vedkomede hrer dette og gir opp. Fordi det er mange folk du skal treffe rett bak neste sving.

G om mulig mer enn en om gangen. Ogs ha med deg noe som du kan bruke som vpen eks paraply. 

Lykke til folkens ! Det er n stor sesong for festivaler, fest og moro s vr snille med hverandre og pass p hverandre venner, bekjente eller ukjente !

 

en stressfull morgen !

s stresset jeg var idag nr jeg vknet skulle jo rekke absolutt ALT =P

Fikk til og med vondt i magen ! nei dette hres ikke godt ut i hele tatt...

jaja sn kan det g =D


S valgte sitte p litt musikk arbeide til =P da ble saken fort en annen!"

Jeg fikk unna alt i en fei og jeg flte meg mye bedre etterp.

Tok meg til og med tid til sitte ned litt med en liten kopp med te =D

Hper dere har en fin men litt mindre stressende helg =DDD

kjpte meg ny mobil idag

Lol det var sikkert p tide !

Min gamle stakkars mobil var knust og ville ikke lade seg lengre =O Mtte st

oppreist p en merkelig mte for f den ladet litt...

S jeg har til og med drmt at folk har sagt til meg at jeg m f meg ny mobil siden jeg 

ikke er s teknisk av meg s tok jeg leste sjekket opp mye p nettet s fant jeg meg til slutt en rimelig (under 2000)kr 

Skte jo bare opp billige mobilen og trykket innp en link for mobiler under 2000 kr der fant jeg den jeg skulle ha.

ogs fant jeg meg et rimelig abonoment ogs (199) i mneden.  

Som jeg mtte binde meg til men det er jo det samme abonomentet som jeg har ifra fr av =)

s med den er jeg meget fornyd med.

Bestilte den p nettet tror det ble billigere pga det ?

Et veldig greit tilbud er det iallefall vi m alle ha mobil i dag.

Det kreves ifra oss at vi skal vre p og svare alle til en hver tid.

 

 

 

 

denne vil forandre livet ditt !

hr p denne videoen hver dag i 60 dager s vil du se at live ditt vil forandre seg..

her er den fantastiske videoen

 
lykke til <3


 

Beskyttelse mot en kolega

Vi trenger alle beskyttelse i perioder.

Andre kan vre sjalu og misunnelige p deg uten at du selv vet om det.

Folk du er hyggelig mot og spanderer vin p kan bak din rygg prve sre deg ogs stjele ifra deg.

Dette opplevde jeg med en tidligere kollega. Men hadde aldri helt tiden eller 100% oversikt til hndtere dette "problemet"

Fr n ! og da tar vi det skikkelig !

Vi var p fest sammen for 2 uker siden der virket alt greit jeg gav henne en helt ny flaske med upnet vin siden jeg

ble hentet da og hun satt opp fanget til en fyr som har kjreste. S hun ville ikke g hjem med det frste selv om klokken var 3....

Men s begynte det skurre nr han mannen som hun er besatt av spurte meg om hvor toalettet var.

Hun tok dette meget merkelig begynte g til angrep p meg. Sa masse negative ting om meg men alt bak min rygg...

S nr jeg skulle veksle hos henne hin dagen s manglet det 200 kr.

jeg gikk ned for f disse tilbake igjen men da mente hun at de hang fast inni automaten som vekslet automatisk...

Men hun ringte aldri opp til meg fortalte om dette eller prvde g etter meg for gi dem tilbake igjen..

Bare nr jeg kom ned s bare stod hun der og s irritert p meg typ "ah er du her igjen ?" 

jeg spurte jo om pengene tilbake igjen

.. S etter endel om men fikk jeg de tilbake igjen..

S nr jeg var p jobb igjen igr kveld s var hun der igjen og sendte masse

stygge blikk. Selv om jeg hilste og var blid som jeg pleier s var det til ingen hjelp eller nytte.

S jeg m rett og slett holde meg unna henne. Hun vil meg ikke noe godt. 

Det skjedde noe lignende med henne og en annen kollega hvor hun hadde endt opp med stjele skoene til denne andre

kvinnelige kollegaen pga at hun hadde snakket mye med denne mannen som hun var s besatt av...

Men hun ble aldri tatt offesiellt for dette tyveriet. Men det var jo kun de 2 jentene som var p jobb den kvelden.

Ingen menn har tilgang p kvinne garderoben. 

S syntes at det er helt merkelig at hun i hele tatt fortsetter jobbe der. Men tenker at siden hun aldri ble "tatt" i noe s kan de ikke

si henne opp de nsket jo bare skoene tilbake igjen ved den tidligere episoden. det var ikke noen vanlige svette arbeids sko.

Det var noen limited edition...S det var jo meget dumt.

Men en ting er sikkert det er om denne personen prver seg igjen med noe tyveri s gr jeg rett til sjefen og forteller om 

alle episodene som jeg har hatt med henne.

 
Jeg har meditert mye den siste uken til komme fram til en lsning p denne problem stillingen.
Ellers s har jeg kontakt med engelen Michael som er en engel som str for beskyttelse.
Vi har kommet fram til lsningen at jeg skal kalle p han nr jeg fler at jeg har behov for dette.
Hvor som helst og nr som helst han vil gi deg rettningslinjer som du kan flge. Eksempel se etter en lsnings vei til hvor du kan g til.
Ofte er det greit be om hjelp fr du str midt oppi det. eksempel midt oppi en krangel kan det vre vanskelig
sprre om hjelp et sted ske tilflukt. S spr i god tid fr =) slik at du har tid til planlegge dine neste steg.
Men de kan ogs jobbe godt p stedet. Det er selvflgelig MYE bedre be om hjelp enn ikke gjre det.
Men er det fare for sikkerhet s ring altis 112 politiet sitt nd nummer.
 
 
Du kan si det inni det at du nsker litt assistanse ifra han s er han der med en gang og vokter over deg. 
Dine hjelpere er ogs der passer p deg hver eneste dag s det er viktig takke dem for all den gode hjelpen som 
de gir deg dgne rundt 24/7 i hele 365 dager i ret !
S en stor TAKK! til dem.
 
 
 


 

En klapp p skulderen

Til meg selv riktig nokk!
Fordi idag har jeg fått gjort unna masse kjedelig...som å betale regninger...Ah det er så kjedelig jeg syntes det er helt fantastisk med bedrifter som sender ut avtale giro!! AMAZING!!

Min beste sommer til n!

Dette har vært den desidert BESTE sommeren for meg !
Jeg har fått jobbet mye og klart å komme meg et stort steg nærmere mitt mål.
Jeg har jobbet veldig hardt mot dette målet og har fokusert ene og alene mot dette ALT annet har kommet i 2 rekke og det har vært greit for meg.
Grunnen til dette er at jeg vet hva jeg vil ja og jeg vet hva som kreves for å bli bra og for å bli best. Man må invitere mangen timer og mye energi pluss mye annet...Men det tenker jeg er ganske individuelt ifra person til person.

Grunnen til at jeg har valgt til å ta et så drastisk valg å nærmest leve for jobben er fordi jeg er så heldig å få jobbe med det jeg  virkelig elsker å ikke kan leve uten ! Det er en del av meg og min hverdag så det bare faller naturlig for meg... Så dette har blitt mitt nye og bedre liv.

Jeg ble veldig glad når sjefen min tok seg fri ifra ferien sin for å gi meg skryt og mer jobb i et større lokale. Med mere klienter og mere muligheter...
Jeg er meget takknemlig for denne muligheten å jeg begynner nå på tirsdag !

Hvor er alle?

Det føles som om alle har dratt på ferie samtidig.. Alt er stille..å folk er i et helt annet modus enn det de pleier..
Føles ut som om alle har reist på ferie samtidig. Men deilig er det å få noen unyttige dager til å ta seg litt personlig ferie Å!

Jeg tenker å bruke tiden på å meditere... Ikke akkurat for å få svar men for å bare nyte en indre stillhet hvor alt er i balanse.

Så nå håper jeg at alle får gjort det de ønsker i ferien sin. Endte det er det ene eller det andre 😉som måtte stå på menyen..

kvitte seg med venner?

Man trenger ikke ha de samme vennene hele livet!

det er veldig bra...Men hvordan kutter vi ut venner som ikke er bra for oss eller venner som vi har vokst ifra`?

Det er viktig gi slipp p folk som bruker deg ikke gir noe tilbake igjen..

 

Den beste mten er bare trappe ned p vedkommende. 

Si rett ut jeg har ikke tid til noen andre enn meg selv akuratt n.

Jeg har nok med meg og mitt. 

Ogs med det trappe mer og mer ned p vedkommende.

Ikke svar p dramatiske meldinger eller gi de noe de kan lage drama av. 

Bare svar kort ja og nei og prv komme deg vekk fortest mulig.

DU er like viktig som DEM !

Start med sitte deg selv frst ta tilbake makten. De vil f helt sjokk sansynligvis komme lpende

Det er ikke enkelt men det m til s snart du blir kvitt en venn kommer det opp en ny god en !

Vegan kjttdeig sendt ifra himmelen

I det siste har jeg fått øynene opp for mer vegan produkter.
Kjøttdeig er jo ikke noe å skyte av kvernet sammen masse bein og hud til dyret.
Så ble veldig glad når jeg fant vegan kjøttdeig! Prisen er også rimeligere...
Fiks ferdig ifra dypfryst tilstand til ferdig og spisbar på 5 min! Ja det er helt få statisk trenger bare litt krydder😍😍😍😍å ingen fett med mindre du velger å tilsette litt selv.

Ville bare dele denne FANTASTISKE nyheten med dere 😍😍😍

Kommet over ungdomskolen?

Jeg tror dette er et kvinne fenomen men flere jeg har møtt på den siste tiden^ henger fast ^på ungdomskole stadiet.
Dette er kvinner som er godt voksne,med både mann,barn,katt og ekteskap under beltet. Fremdeles  klager de over den ene jenten som ikke ville være venn med dem eller ble uvenn med dem på barne/ungdomskolen...
Dette er jo helt hårreisende å klage over noe sånt merkelig til folk du ikke kjenner så godt at hun vil du nå i en alder av 40 år ikke være venn med...Husker de i hele tatt ungdomskolen ?hadde de i hele tatt noe slikt under 2 verdenskrig?😂😂😂😂

Man skulle ho tro at Man var kommet over minnet av en random person som ikke ville leke for flere tiår siden skal være viktigere for folk enn bryllups dagen eller den dagen barna kom til verden!.

Også lurer de etterpå hvorfor de er deprimerte. Og ikke lykkelige😂Med det fokuset ?

Så håper for all del at folk kan begynne å bearbeide litt ^traumer^ som har hent dem. Helst igjennom hele livet for dette gidder jeg ikke å høre på når jeg kommer på gamle hjem...

Dupe for YSL

Omg jeg er så glad for at jeg fant dupe til denne dyre under øye lysnereb(rosa før fubdation for å lysne mørke ringer under øynene for folk med lys hud og lette mørke ringer.)
Det finnes også flere farger ifra mabeline de har fersken farget med folk med medium hudtone. For å dekke mørke ringer også rød consealer for å dekke meget mørke ringer!
Å de koster bare 109 kr per stk !! Så jeg tok å kjøpte inn 2 stk  når jeg først var der 😁😀så fornøyd det beste kjøpet jeg har gjort på lenge.

geisha

har en kjekk video dele med dere !


 

Ha en fin fullmne dag!

Under denne fullmnen er jeg ganske s giret. 

Faktisk s giret at jeg ikke fr sove =P noe som er meget uvanlig for meg.

Vanligvis pleier jeg vre meget trtt sove meget mye samt bearbeide endel ting ifra

tidligere i live mitt. Slik at det kan bli forlst og falle helt bort siden det IKKE

tjener meg lengre. Hva som kommer opp for bli bearbeidet varierer. Det som kommer m f lov til komme

ogs m det f lov til g sin naturlige gang. Slik at man kan lage plass til noe nytt og MYE BEDRE som skal inntreffe live ditt.

All forandring er bra. 

Vi forandrer oss hver dag, hver uke, hver mned og hvert r...Med erfaring vokser vi,lrer, velger til oss nye ting og velger bort ting som 

ikke har seg for oss noe lengre. 


 

 

Jeg elsker meg selv

Dette er en affirmasjon som ofte blir glemt.

Vi er for opptatt med alt som vi vil ha istedenfor hva vi selv er.

 

Jeg elsker meg selv og sitter pris p den jeg er. Er noe vi alle m minne oss p.

Jeg er god nok som jeg er hrer til under dette.

 

S sender man bare kjrlighet til seg selv om igjen og om igjen slik at man kan strle det ut til universet

for s f det tilbake igjen. S det er greit ta seg en meditering stund denne uken siden det er

fullmne n p torsdag =) S kan vi godt f hjelp av mne kraften til gi oss et ekstra puff!

 

sitte seg selv frst


 

Ta bedre vare p seg selv er noe jeg fler at alle kan bli bedre p.

Enten det er p den ene eller den andre mten.

Nr satte du deg selv fr "ALLE" andre?

Jeg er en person som har STORE problemer med sitte meg selv foran andre folk,dyr etc som skriker og roper

over hvor vondt de har det. Men det jeg har innsett med alderen (HELDIGVIS) er at man kan godt 

hjelpe s mye man bare orker men den personen er FAKTISK ndt til gjre noe.

Jeg var ute med noen venninner i helgen da klagde hun ene venninnen om at en fyr hun hadde mtt p tinder bare maste p henne

selv om han hadde dame hun hadde flere ganger gitt han beskjed om slutte skrive til henne og ikke sende visse bilder.

Ogs kunne hun ikke fatte hvorfor han ikke sluttet sende henne slikt tull hun var jo ikke innteresert hisset seg meget opp. 

Tror hun la ut om denne fyren i over en time. Men s svarte jeg pga at temperaturen med de andre som var med hadde blitt ganske s sur pga hennes

negativitet. 

 

Da spurte jeg henne om hvorfor blokkerer du ikke denne mannen du ikke er innteresert i ?

Nei det kunne hun jo ikke gjre ble helt taus paff. 

For hun likte jo oppmerksomheten...Selv om han ikke var helt for henne s trengte hun den for fle seg bra om seg selv.

S handling foran ord. Man kan godt gi et rd men det fr holde med det. Folk som spr om rd br ogs lytte p disse rdene hvis ikke s

fr du ikke mer rd av meg i den saken...Fordi at de selv m jo gjre jobben. hva skal folk lre av f levert lsningen p et slvfat ogs gjr de ikke noe med det ? Fordi at det er festligere ha underholdning disse rare folkene ha noe samle seg over.

 

Det er veldig lurt  lese folk p denne mten. De sier at de ikke nsker snakke med deg men de henger over deg hele tiden.

Eller s sier de at de er s opptatt de har ikke tid til deg men sender deg masse snaps og tuller seg p nettet for f din oppmerksomhet...

hold deg unna dette er energi tyver.

 

Ta heller av telefonen kutt ut sosiale medier vi har ikke noe vi skal bevise ovenfor andre.

S lev ditt liv slik som du selv nsker. <3

 

 

Ute spise med jentene 😍

Var ute med noen veninner igår å spiste i sentrum. Var veldig kjekt å treffes en siste gang før alle tar sommer ferie. Så det blir jo kjekt når alle er ferdig med eksamen og skole for dette semesteret.

Kjekkt

I dag den 23. juni

En ring er sluttet, og du har begynt p en ny. Du er p vei inn i en ny fase der det blir lettere sette deg selv i fokus. Frst hjelper du deg selv, s andre. Du glemmer p ingen mte hjelpe andre av den grunn.

S kjekt lese dette om seg selv =) Ja merker veldig at en tid er over og en ny skal til starte =)

Kjekk tid i mte!

 

For en deilig dag!

Idag har det vært en kjekk fri dag ! Sov veldig lenge idag også hoppet jeg i dusjen også stakk jeg på trening ! Det var amazing godt å trene ute når det er vær til deg oxo

Ellers har bare dagen gått vekk i å spise ! Masse god mat.. kan ikke fatte hvor deilig mat er 😍😍😍er det beste som finnes !

Nett vknet...

I det siste har det blitt mye jobbing å sein vakter med kursing. Men det går vært meget kjekt jeg har bare vært litt trøtt 😂 men man kan jo sove lengre om man begynner seint på jobb men i det siste så våkner jeg helt av meg selv klokken 13..hver eneste dag det spiller ingen rolle hvor hoven jeg er i øynene av pollen allergi eller hvor jeg har siklet mens jeg sov å heller ikke at jeg sov med sminke på å nå ser jeg ut som en verre versjon av Marylin Manson 😂😂😂

Så blir spennende å finne ut hvem som vekker meg å hva det gjelder så bort hele forgje helg å hahahaha klarte å presse inn 10 timer selv om jeg var på jobb alle dagene ! Så dette blir en spennende utvikling å følge med på hva som skjer 😁

Dagens kort !

I det siste har jeg bare fått et kort per dag å det er litt uvandt men veldig greit fordi da har du en ting,en sak å forholde deg til ille mye forskjellig så det er lettere å ha orden  i tingene sine da 😁😀

Så nå skal jeg ta meg noen fri dager 😁😀til å gjøre masse rart 😚😋 ha en fin helt alle sammen!

Les mer i arkivet August 2018 Juli 2018 Juni 2018